Föredrag och workshops
Action Psykologi erbjuder föredrag med tema kring gruppsykologi och beteendeförändring. Vi utgår ifrån OBM, Organizational Behavior Management, vilket ungefär är KBT för en arbetsgrupp. Vi utgår ifrån en stark, teoretisk grund i inlärningspsykologi varvat med praktiska övningar. Vi bjuder på mycket skratt och humor varvat med seriös psykologisk forskning. För oss är det viktigt att ni känner att ni får bestående resultat en tid efter workshopen. Vi erbjuder därför en booster workshop en tid efter våra insatser.
Läs mer om våra utbildningar nedan. Välj mellan ett 3-timmar inspirationsföredrag, en halvdag eller heldagar.
-Minnessvårigheter? Stressad? Lättirriterad?
Praktisk kurs i stresshantering, 3h
Utmattning pga stressorer på arbetet och/ eller hemma kan leda till stressrelaterade besvär. Ofta smyger det sig på utan att vi lägger märke till det. För att hinna med jobbar vi längre dagar eller i högre arbetstempo.
Denna kurs tar pulsen på er som arbetsgrupp. Ni får konkret feedback på vart ni befinner er i stresszonen på jobbet. Ni får också konkreta verktyg på vad ni behöver utveckla eller förstärka för en hälsosam arbetsplats.
Anmälan: info@actionpsykologi.se
-Skratta dig igenom dagen med dina kollegor
Teambuilding, halvdag
Hur bra vi trivs på jobbet styrs ofta av faktorer som: trevliga kollegor, intressanta arbetsuppgifter, positiv feedback, chefens ledarstil och tydliga karriärmöjligheter. Inga nyheter direkt. Men hur skapar vi det arbetsklimatet?
Denna halvdag ger er en tydlig bild av vart ni befinner er och vad ni behöver för att skapa ett bra arbetsklimat. Vi utgår ifrån vetenskap och forskning kring gruppsykologi och inlärningspsykologi.
Vi hjälper er kartlägga era roller och ger er verktyg till att börja skapa förändringar. Vi bjuder på många skratt och roliga gruppförstärkande övningar.
Anmälan: info@actionpsykologi.se
Må bra som privatperson och prestera bättre
Bli av med oro-KBT kortkurs
Många av oss oroar oss för saker och ting i onödan. Vi fastnar i ältande och negativa tankar kring vad som kan hända eller vad vi gjort fel. Vi tappar fokus på att njuta av livet och lever i dåtid eller framtid.
Medarbetare som mår bra är en roligare kollega och presterar bättre. Bjud dina medarbetare på en heldag i KBT och hur de kan hjälpa sig må psykiskt bättre. Vi bjuder på teori utifrån KBT varvat med praktiska övningar. Mer info/anmälan: info@actionpsykologi.se